セルフケアアドバイザー資格の取得方法
セルフケアアドバイザーとは自分らしい健康的な暮らしを実現しながらも、家族や友人などのまわりの人の健康にも気を配れる人のことです。では、セルフケアアドバイザーの資格を取得するには何が必要なのでしょうか。
セルフケアアドバイザーの資格取得方法
セルフケアアドバイザーはリンパマッサージの知識と技術を使ったセルフケアと自分だけではなくまわりの人にもアドバイスできるような技能がある人のことです。
セルフケアアドバイザーの資格を取得するには、経路リンパマッサージ・セルフケアアドバイザー講座を修了し、その後の試験に合格しなければなりません。
この講座は20時間のもので、受講費用は122000円かかります。この費用には教材費などが含まれていませんので、講座が進んで行くにつれてもう少し費用がかかると見込んでおきましょう。講座修了後の試験は筆記試験と実技試験の二つが行われます。筆記試験は45分で実技試験は5分の制限時間です。
講座の中で学んでいくことができるのは経路リンパマッサージの基礎知識に加えて、体の仕組みや経路ストレッチの方法、さらにはぎっくり腰などの時のセルフケアの方法などを細かく学んでいくことができます。
リンパのマッサージが精神疲労の改善に役立つだけではなく、内臓不調の改善や血流の改善にも役立つことを学べます。
セルフケアのメリット
セルフケアアドバイザーの資格を取得すると、セルフケアを自在に行うことができるようになりますが、それには多くのメリットがあります。
例えば、すでにホームヘルパーや介護福祉士等の仕事をしている場合、東洋医学と西洋医学の良いところを組み合わせているセルフケアの技術を取り入れていくことにより、患者さんへのアプローチの幅が広がります。
セルフケアは体があまり動かせない人でも免疫を高めたり、基礎代謝を高めて健康維持ができるようなノウハウがありますので、実際の仕事にも役立つでしょう。
また、美容師や理容師として働いている人も、お客様が健康面や美容面で悩みを抱えていたら、セルフケアの知識に基づいた的確なアドバイスを与えてあげることができます。
そして、セルフケアは美容にも良いので、普段の生活から実践していくなら目の下のクマやくすみを改善する効果も期待できます。パソコンの使いすぎで目が疲労してしまうと目のまわりに疲れが出てしまいますが、全身の経路リンパをケアして上げるならそういった目立つ部分の美容にも良い影響があるでしょう。
仕事や生活にメリットのあるセルフケアアドバイザーの資格は今要注目の資格と言えます。
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